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 裸足になって、トライしてみてください！ 足指ジャンケンで遊べるか？ というチェックとほぼ同じです。 レベル1：足の指を「グー」にぎゅっと丸めることができる レベル2：親指を他の指とは逆の方向に動かすことができる（「チョキ」状態ね） レベル3：足の指一本一本に空間ができる状態に開くことができる（「パー」ね） 私の場合左足がレベル25、右足が2デュピュイトラン拘縮に関与する靭帯や腱膜は図1の如くcentral cord, spiral cord(このcordは指神経を巻き込むことが多く、手術の際に神経を損傷しないよう十分な注意が必要である。), natatory cord, lateral cord, grayson's ligamentさらにはcleland's ligamentの関与も指摘されて足の指のストレッチ 歩くときには、かかとから着地し、次に小指の側に体重がかかり、同時に第四指（手の薬指に相当）、中指、第二指（手のひとさし指に相当）が接地し、親指方向に重心が移動していきます。 自分の足の指が変形していないかどう

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足の指 小指 開かない-一方 もし小指が使えず、他の4本の指で支えているとしたら・・・？ 小指側には力がはいらないので、親指側に重心がずれてしまいます。 足裏の親指側部分（親指からかかとまで）は使われ、 足裏の小指側部分（小指からかかとまで）は使われない。最近、 「足の指」 について研究しています。 実は、足の指ってとっても個性的なのです！ 特に、 年を取れば取るだけ、個人差が出やすくなり、「その人の人生を物語る！ 」と言っても過言ではないくらい です。 具体的には、 どこに重心が落ちているか、体重をどこで支えているかがわかり

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前回の足部（そくぶ）のストレッチはチャレンジしていただけましたか？ →参照記事：足の疲れを5分でリセット！ フットケアの専門家直伝「足部ストレッチ」 立ち仕事やパンプスなどで、日々酷使されている足部。疲れや痛みを訴える人も少なくありません。足の小指が痛くなる人が知っておくべきこと 靴学校 921（くつ 開脚で足が開かない原因とは？柔軟の前にコレやってください足の指の神経が骨や地面によって圧迫をうけたトラブルなので、人によって表現が様々です。 「足の中指と薬指が痺れている、感覚がない」 「ヒールを履くと足の指つけ根が痛くなる」 「歩くたびに足の指や付け根がビリっとする」

 足の指が開かないのは遺伝？ 僕の家族は4人家族ですが、完全に遺伝ってわけではなさそう。 僕と父は動かすことができないが、母と弟は動かすことができるんです。 周りの人に聞いてみても「逆に動かせない人っているの？ これは、足の指一本一本をしっかりと開いてくれる商品です！ 足の小指付近なんて、固まってるし！ 現代人の足は想像以上に弱体化しているので、最初は指を全然開けないかもしれませんが、しばらく続ければ元気くんをつけていなくても開くように 2．その際、足の指を床に押し付けて、全部が床に接しているようにする。 3．背伸びをして、かかとをあげる。 4．足の指が全部開いた状態を保つようにかかとを下ろしてその状態で歩くようにする。 これ、結構難しいです。

 足の指は左右すべての指が自由に開きます。 ジャンケンのチョキもできますよ。 鉛筆を拾うことも出来ます。 小指はゴムぞうりを履いたまま原因は日頃の疲れや長時間の運転、冷え、ストレスなどいろいろなことが考えられ、特定しにくいものです。 これは拘縮（筋肉が硬くなり関節が動かない状態）といい 今回は、指を曲げる筋肉が強烈に収縮して指が曲がったまま伸びなくなっていたと思われます。 拘縮は、筋肉が硬くなり関節が動かない状態をいい 筋肉は疲労や緊張などにより硬くなり、血流が足が開かない3つの原因 整体院爽楽(sora)のお役立ち健康 足の指が痛い：医師が考える原因と対処法｜症状辞典 足の指が開かない・動かない！問題点と対処法 めありずむ;

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 足の指の筋肉が劣化したわけではない 私の場合は、物心ついたときから、足の指を動かせませんでした。 もちろん足の小指をタンスの角にぶつけたら、涙がちょちょ切れるくらい痛いです！ でも 「神経・・・通ってるよね？ まったく動かないんだけど」 というくらい動かせません。 でも、これが普通じゃないことに気づいたのは、つい最近なんです。 足の小指に何らかの異変がある場合、すぐにできる対処は、" 足に合った靴を履く "、" 傾いた部分をインソール（中敷き）で支える "など、崩れた足の骨格構造を戻すサポートをしてあげること。 "足に合う靴"のポイントは、次の9つです。

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